Packliste

Meine Packliste für den Jakobsweg

Für eine Wanderung von mehreren Wochen benötigt man eine durchdachte Packliste.

Diese soll einerseits alles beinhalten, was man glaubt zu benötigen. Andererseits soll das Gewicht möglichst niedrig sein, da man es über Wochen tragen muß.

Jeder entscheidet über seine eigenen Ansprüche.

Meine erste Zusammenstellung für den Jakobsweg hatte ein Gewicht von 11,5 kg, viel zuviel. Nach einigen vergleichen von Pilgerlisten im Internet, kam ich meinem Wunschgewicht immer näher. Es gibt eine Faustregel die besagt, 10% vom Körpergewicht sei ideal. Bei mir wären es 8 kg gewesen. Mein Wunschgewicht lag bei 5 kg. Ganz hab ich es nicht geschafft, aber mit 5,34 kg, ohne Verpflegung, war ich gut zufrieden. Mein Rucksack hat ein Volumen vom 50 ltr. Dieser wurde nicht voll, aber ich fand es gut, wenn man nicht stopfen muß.

Meine Packliste als PDF mit Gewichtsangaben

 

Meine Packliste

Allgemein

  • Rucksack Lowe Alpine Eclipse
  • Schlafsack
  • Vakuumbeutel zum sortieren
  • Handy
  • Ersatzakku, Ladegerät
  • Kamera mit Tasche
  • Geldbörse / EC Karte / Ausweis
  • Karten / Wanderführer
  • Leinenbeutel (zum Einkaufen / Frühstücksbeutel usw.)
  • kleine Taschenlampe
  • Kugelschreiber Notizbuch
  • Taschenmesser

Kleidung:

  • leichte Windjacke
  • leichten Pullover (Fleece)
  • klassische Zip-Wanderhose
  • Badehose
  • Handtuch Softshell
  • Unterhosen
  • Unterhemd
  • Nylonstrümpfe (unter den Socken tragen)
  • T-Shirt
  • Paar Wandersocken
  • Wanderschuhe
  • Paar Sandale
  • Poncho

Hygiene:

  • Zahnbürste + Paste, Haarbürste, Rasierer, Medikamente
  • Duschzeug, Schampon, (abgefüllt in Minibehälter)
  • Nagelfeile, Nähnadel, Zwirn, Pinzette, Sicherheitsnadeln
  • Papiertaschentücher
  • Blasenpflaster, Wundcreme, Fussbalsam
  • 5 Meter Wäscheleine mit Klammern

Am Körper:

  •  Taschenmesser
  • Taschenlampe
  • leichte Windjacke
  • Hose
  • Unterhose
  • Unterhemd
  • T-Shirt
  • Wandersocken
  • Wanderschuhe
  • Handy
  • Geldbörse

 

Gesamte Packliste

=

8 298 g

Am Körper getragen

=

3 144 g

Mein reines Tragegewicht

=

5 344 g